none

Vi utövar Global yoga som grundar sig i Hatha yoga, den fysiska yogans väg. Klasserna som sänds online är lugna med mjuka flöden.

Vi jobbar med att släppa på spänningar, frigöra energi samt bygga upp styrka och skapa balans i kropp och sinne.
Klasserna lämpar sig för såväl nybörjare som mer erfarna yogis.

Eftersom många har det tufft ekonomiskt nu, betalar du som deltar på yogaklassen vad du kan, förslagsvis mellan 100-200 kr. För dig som är patient hos någon av terapeuterna på Skånegatan 97 är det kostnadsfritt.

 

Hur gör du för att vara med?

  1. Mejla till fridaloyoga@gmail.com senast en timme innan klassen startar (gärna tidigare).
  2. Swisha valfri avgift, förslagsvis mellan 100-200 kr till 123 577 48 49 (vill du hellre ha faktura, skickar du din fakturaadress vid anmälan). Alternativt ange vem du går i terapi hos.
  3. Jag mejlar tillbaka en länk som tar dig till min onlineyogastudio.
  4. Följ länken och logga in i god tid innan klassen startar!
    Du hamnar i ett ”väntrum” och jag släpper in dig kl 20.00. Medan du väntar kan du använda Zooms verktyg för att testa att ditt ljud fungerar.
  5. Se till att din mikrofon och kamera är avstängd. Du ser mig men jag ser inte dig.

Varmt välkommen!