none

Mjuk Hatha Yoga
Onsdagar 11.30-12-30, 12 tillfällen med start 22/9

Yoga i lugnt tempo med fokus på vad som sker i kropp och sinne just nu. Fysiska övningar varvas med mentalt fokus och andningsövningar. Varje klass avslutas med avslappning.

Dessa klasser passar dig som är nybörjare eller dig som är van utövare men som vill yoga i ett lugnare tempo med fokus på teknik för att hitta rätt i positionerna.

Klasserna kan utgå från olika teman eller intentioner, vilket kan ge en djupare upplevelse och även en stegvis förståelse för yogans filosofi – hur du kan ta med dig yogan från mattan ut i livet.

Yogalärare är Frida-Louise Vikman som har utövat yoga sedan 90-talet i såväl Sverige som på sina resor i Indien. Utbildad yogalärare sedan 2014 genom Global Yoga och har vidareutbildat sig genom I´ts Yoga Samadhi till yogalärare för barn, gravida och mamma/baby.

För att säkra din plats görs bokning. Annars gäller drop-in. Antalet platser är begränsat till 10 deltagare.

Drop-in pris: 200 kr.
Pris för 10 ggr: 1600 kr.

Boka pass här →