Integrativ hälsa på Skånegatan 97
Skånegatan 97 är en mottagning som erbjuder:
- Individuell psykoterapi
- Familjerådgivning
- Par- och familjeterapi samt nätverksmöten
- Läkarmottagning (länk till Integrativa kliniken)
- Dietist- och nutritionsmottagning
- Manuella kroppsbehandlingar
- FaR – Fysisk aktivitet på recept
- Fysisk träning – Yoga, Pilates mm
- Utbildningar och kurser
- Infraröd värmebehandling
Schema fysisk träning
Se evenemangskalender nedan och på vår Facebook-sida för detaljer.
| Dag | Tid | Klass |
|---|---|---|
| Måndag | 18.00-19.00 | Yoga |
| Tisdag | 12.00-13.00 | Yinyoga |
| Onsdag | 11.30-12.30 | Mjuk Hatha Yoga |
Evenemang
Aktuellt
Infraröd värmebehandling
Nu kan mottagningen Integrativ Hälsa erbjuda värmebehandling med infrarött ljus. Denna behandling ger minskad stelhet i leder, motverkar spända och ömma muskler, har en positiv effekt på hjärt- och kärlsystem, minskar stress samt lindrar smärta, hudbesvär och...
Yoga på Skånegatan 97
Påminnelse om att vi erbjuder yoga tre olika tider i veckan under hösten: Vinyasa yoga som leds av Marina på måndagar kl 18 - 19, yin yoga som leds av Leena på tisdagar kl 12 - 13 och mjuk hatha yoga som leds av Frida-Lo på onsdagar kl 11:30 - 12:30. Alla pass går att...
Yinyoga med Leena
På tisdagar har du möjlighet att lunch-Yoga mellan 12 och 13 med Leena. YinYoga passar alla. Du har stor nytta av yinyoga i all annan fysisk träning så väl som om du har ett mer stillasittande vardag. Yinyoga hjälper din kropp utifrån ditt utgångsläge att få bättre...
Mjuk Hatha Yoga
Mjuk Hatha YogaOnsdagar 11.30-12-30, 12 tillfällen med start 22/9 Yoga i lugnt tempo med fokus på vad som sker i kropp och sinne just nu. Fysiska övningar varvas med mentalt fokus och andningsövningar. Varje klass avslutas med avslappning. Dessa klasser passar dig som...
Yoga med Marina
Yogapass som leds av Marina Olai startar på måndag den 6 september och kommer vara mellan 18 och 19. Marina introducerar: "Vinyasa yoga har ett dynamiskt flow där syftet är att arbeta med kroppen och andningen på ett specifikt sätt för att nå ett önskat resultat....
Pilates inställd
Tyvärr måste starten av pilatesträningen skjutas upp på grund av sjukdom.
Sommaruppehåll för träningsaktiviter
Från och med vecka 29 (19 juli) gör pilates, yin yoga och gruppträningen sommaruppehåll. Första veckan i september börjar träningen igen, då i form av yoga hatha och Bollywood-dans. Trevlig sommar!
Yogahub i Sjöstaden anordnar Yogaretreat på Väddö 13-15 augusti
YOGA RETREAT PÅ VÄDDÖ Följ med Yoga Hub Sjöstaden i sommar på en djupdykning i välmående! Leena Källkvist-Nygren från Integrativ hälsa deltar som en bland instruktörerna. Fredag-Söndag. 13-15 augusti, träffas vi i vackra svenska skärgården. Vi yogar, mediterar, äter...
Sagt om
Samarbeten
Yogahub Sjöstaden
Vi har ett samarbete med Yogahub i Sjöstaden där du som patient hos oss har möjlighet att få Fysisk aktivitet på recept (FaR) som ger dig 20% rabatt på alla deras klasser, utbildningar och kurser. Detta som ett led i deras målsättning att bidra till växande fysiskt såväl som mentalt och andligt. Läs gärna mer om deras klasser och utbildningar på www.yogahub.se.
Integrativa kliniken
Integrativa kliniken AB grundades sommaren 2020 av Dr Cecilia Tibell och Fredrik Ölander. Läs gärna mer på Personanpassad hälsa | Integrativa Kliniken | Sverige.
Yogahub Sjöstaden
Läs gärna mer om deras klasser och utbildningar på www.yogahub.se.
Integrativa kliniken
Läs gärna mer på Personanpassad hälsa | Integrativa Kliniken | Sverige
Jan Aronsson och insikt.nu
Samarbete med Jan Aronsson kring filosofiska salonger och existentiella gruppterapier. Jan har en magisterexamen i praktisk filosofi och är legitimerad existentiell psykoterapeut och handledare. På webbplatsen www.insikt.nu finns flera artiklar kring filosofiska frågeställningar att ta del av.
Jan Aronsson och insikt.nu
Samarbete med Jan Aronsson kring filosofiska salonger och existentiella gruppterapier. Jan har en magisterexamen i praktisk filosofi och är legitimerad existentiell psykoterapeut och handledare. På webbplatsen www.insikt.nu finns flera artiklar kring filosofiska frågeställningar att ta del av.
APT och Kristin Osborn
Sedan 2017 har vi ett samarbete med APT och Kristin Osborn kring utbildningar och workshops i affektfokuserad psykoterapi. Hon tar även emot klienter hos oss när hon är i Sverige. På deras webbplats www.affectphobiatherapy.com finns mer information om deras verksamhet.